医生说“一天一个苹果”可以防止身体虚弱

英国广播公司早间直播节目的一位医生建议，每天吃一个苹果可能有助于预防一种叫做耳鸣的疾病，他警告说，这种疾病对很多人来说会“使人虚弱”。奥斯卡·杜克（Oscar Duke）博士是该节目的常客，他说水果可能起着至关重要的作用。

“耳鸣真的会让人虚弱，”他说，并解释说：“你可以在耳朵里听到这种声音。它通常是高音调的，呜咽的，一种不是来自外部来源的噼啪声。”

耳鸣听起来像：

铃声、嗡嗡声、嗖嗖声、嗡嗡声、悸动的音乐或歌声

你可能会听到这些声音在一只耳朵或两只耳朵，甚至在你的脑海里。它们可以是偶尔的，也可以是持续的。奥斯卡博士解释说，虽然确切的原因尚不清楚，但各种因素都可能导致这种情况，包括听力损失和暴露在音乐会这样的噪音中。

医生说吃水果会有帮助（图片来源：BBC早间直播)

尽管他说“真的很难治疗”，治疗方法因人而异，但他还是透露了一些好消息。他分享说：“中国的一些研究人员做了他们所谓的系统评估。

“所以他们得到了大量不同的观察性研究，把它们都看一遍，然后把它们放在一起，看看是否能找到任何趋势。在所有的研究中——他们调查了30多万人——他们确实发现吃水果“有帮助”。

他进一步解释说：“根据他们的研究，如果你吃大量的水果，你患耳鸣的可能性会降低35%。”他们还指出：“每天一个苹果，即使是一个苹果，也足以显著降低这种风险。”

他在BBC早间直播节目中发表讲话（图片来源：BBC早间直播)

杜克博士说，“30万人是一个不错的数字”，但他提醒观众，“这些都是观察性研究”，意思是“它们不是为了证明原因而建立的，所以我们不确定，即使是写这篇论文的人，研究人员，也说没有证据支持这项研究。”

英国国家医疗服务体系建议，如果你的耳鸣脉冲与你的心跳同步，你应该与你的家庭医生预约紧急预约。奥斯卡医生强调，如果你有任何担忧，你应该总是寻求你的全科医生的建议。